Meski Berpuasa, Gigi Tetap harus Sehat dan mulut Tidak Bau, Ini Caranya 

- Jurnalis

Jumat, 8 Maret 2024 - 15:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Siaranindonesia.com- Bulan Ramadhan adalah bulan suci yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim, ada rangkaian ibadah yang kita lakukan khusus di bulan Ramadhan untuk mendapatkan keberkahan, dan merayakan kemenangan disaat lebaran salah satunya adalah berpuasa.

Berpuasa di bulan Ramadhan wajib hukumnya, puasa setiap hari dibulan Ramadhan dari awal fajar sampai dengan matahari terbenam, tidak makan dan minum di siang hari serta adanya perubahan pola makan dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut kita, biasanya hal tersebut membuat mulut kita kering bahkan ada juga yang mengeluhkan adanya nyeri atau sakit gigi, hingga adanya bau mulut, Berikut tips menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa :

Pertama : sikat gigi dua kali sehari, nah sikat gigi dapat dilakukan setelah sahur dan sebelum tidur, pastikan tidak ada sisa makanan di dalam gigi kamu dan bisa juga menggunakan dental floss atau benang gigi.

ADVERTISEMENT

ads

SCROLL TO RESUME CONTENT

Kedua : membersihkan permukaan lidah, penyebab bau mulut salah satunya itu karena sisa makanan yang menempel di permukaan lidah, permukaan lidah dapat dibersihkan dengan alat khusus pembersih lidah atau dengan sikat gigi dengan bulu sikat yang halus.

Ketiga : berkumur dengan obat kumur, berkumur dengan obat kumur dilakukan setelah menyikat gigi dan membersihkan lidah, tapi ingat gunakan obat kumur yang tidak mengandung alkohol.

Keempat : minum air putih yang cukup, minum air putih 8 gelas perhari dapat mencegah mulut kita kering ketika berpuasa.

Kelima : makan buah dan sayur saat berpuasa, sangat penting mengkonsumsi buah dan sayur terutama buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak air.

Terakhir dan terpenting : selalu periksakan kesehatan gigi dan mulut anda setiap enam bulan sekali, agar gigi dan mulut tetap sehat.

Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa.

SC : Brawijaya health

Penulis : Raozh

Komentar Facebook

Berita Terkait

Ingin Rumah Aman saat Ditinggal Mudik? Ini Tipsnya
Ingin Menghindari Lemak Saat Lebaran? Berikut Beberapa Resep Menu Lebaran Tanpa Santan
Tidak Sanggup Ibadah Berat? Ini 5 Amalan Ringan Ramadhan Berpahala Besar 
Ketupat Makanan Khas Indonesia saat Lebaran, Ini Makna Ketupat Lebaran dan Bara Buat
Gunung bergerak seperti awan, Kok Bisa? ini Penjelasannya dalam Al-Qur’an dan Sains
Agar Ramadhan sang Buah hati lebih berkualitas, ini Beberapa Ide Kegiatan Ramadhan yang Cocok Untuk Anak 
Puasa dibulan Ramadhan Lemas? Ini Tips Agar Tidak Lemas Saat Berpuasa
Tips Membuat Ebatan, Kuliner Khas Lombok yang Cocok Dicicipi Saat Berbuka Puasa

Berita Terkait

Selasa, 16 April 2024 - 12:59 WIB

Daftar 5 Universitas Naungan Perusahaan Plat Merah, Lulusannya Berkiprah di BUMN

Selasa, 16 April 2024 - 11:26 WIB

LPM Aktif dan Non Aktif Dukung Supian Suri Jadi Walikota Depok 2024

Selasa, 16 April 2024 - 11:22 WIB

Mazhab HM : Semua Bepeluang Jadi Wali Kota Depok Usai 3 Periode Mohammad Idris Bawa PKS Menang di Kota Depok

Sabtu, 13 April 2024 - 16:26 WIB

DPP GAMKI Putuskan Tuan Rumah Paskah dan Dies Natalis GAMKI 2024 di Alor, NTT

Sabtu, 13 April 2024 - 16:19 WIB

Pro-Kontra Soal Habib, Ini Jawaban Sejuk Gus Wahyu NH. Aly

Senin, 8 April 2024 - 08:04 WIB

Pengajian Al-Hidayah Deklarasi Airlangga Hartarto Maju Ketum Golkar Lagi

Minggu, 7 April 2024 - 16:38 WIB

Hj. Eko Suwarni SH MH Turut mendampingi PJ Gubernur Jateng, melepas Mudik Gratis KA. Jaka Tingkir

Jumat, 5 April 2024 - 22:15 WIB

Literasi Digital Edisi ke-7, LD PBNU Imbau Warganet untuk Saring sebelum Sharing

Berita Terbaru

Nasional

Pro-Kontra Soal Habib, Ini Jawaban Sejuk Gus Wahyu NH. Aly

Sabtu, 13 Apr 2024 - 16:19 WIB