Menyelami Akar Masalah dan Pencegahan Penyebab Diabetes

- Jurnalis

Senin, 26 Februari 2024 - 10:59 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Siaranindonesia.com-Diabetes mellitus, atau diabetes, adalah kondisi kronis yang memengaruhi bagaimana tubuh menggunakan gula (glukosa) dari makanan sebagai sumber energi.

Pemahaman mendalam tentang faktor penyebab diabetes dapat membantu individu memitigasi risiko dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang efektif.

Berikut adalah beberapa faktor penyebab diabetes yang wajib diketahui:

ADVERTISEMENT

ads

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Keturunan dan Faktor Genetik:

Riwayat keluarga diabetes dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan kondisi ini.

Faktor genetik juga memainkan peran penting, dan individu dengan riwayat keluarga diabetes harus lebih waspada terhadap gaya hidup dan pilihan makanan mereka.

2. Obesitas dan Berat Badan Berlebih:

Obesitas, khususnya penumpukan lemak di sekitar perut, merupakan faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2.

Sel-sel lemak yang berlebihan dapat menyebabkan resistensi insulin, di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif.

3. Kurangnya Aktivitas Fisik:

Gaya hidup yang kurang aktif dapat meningkatkan risiko diabetes.

Aktivitas fisik membantu mengontrol berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efisien.

4. Resistensi Insulin:

Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik.

Kondisi ini memaksa pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelelahan pankreas dan diabetes.

5. Pola Makan yang Tidak Sehat:

Diet tinggi gula, lemak jenuh, dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan risiko diabetes.

Konsumsi makanan cepat saji, minuman bersoda, dan makanan yang tinggi indeks glikemik dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

Komentar Facebook

Berita Terkait

LPM Aktif dan Non Aktif Dukung Supian Suri Jadi Walikota Depok 2024
Mazhab HM : Semua Bepeluang Jadi Wali Kota Depok Usai 3 Periode Mohammad Idris Bawa PKS Menang di Kota Depok
Zona Madina bersama Islamic Relief Gelar Dakwah Kemanusiaan untuk Palestina
Kampung KB Ayem Tengtrem Kabupaten Sumedang Sambut Tim Penilai Apresiasi BKKBN Jawa Barat
Bulan Penuh Berkah, BRI Peduli Berpartisipasi pada PWI Jaya Berbagi
Apresiasi Gerakan Pangan Murah, Sekda Kota Depok Supian Suri Ingin Masyarakat Dapat Harga Pangan Murah dan Berkualitas
Akhirnya Ganda Campuran Rinov/Pita Berhasil Harumkan Indonesia di Spain Master 2024
Bantu Pengungsi Palestina di Yordania, Para Relawan Indonesia Bentuk Care PETRA

Berita Terkait

Selasa, 16 April 2024 - 12:59 WIB

Daftar 5 Universitas Naungan Perusahaan Plat Merah, Lulusannya Berkiprah di BUMN

Selasa, 16 April 2024 - 11:26 WIB

LPM Aktif dan Non Aktif Dukung Supian Suri Jadi Walikota Depok 2024

Selasa, 16 April 2024 - 11:22 WIB

Mazhab HM : Semua Bepeluang Jadi Wali Kota Depok Usai 3 Periode Mohammad Idris Bawa PKS Menang di Kota Depok

Sabtu, 13 April 2024 - 16:26 WIB

DPP GAMKI Putuskan Tuan Rumah Paskah dan Dies Natalis GAMKI 2024 di Alor, NTT

Sabtu, 13 April 2024 - 16:19 WIB

Pro-Kontra Soal Habib, Ini Jawaban Sejuk Gus Wahyu NH. Aly

Senin, 8 April 2024 - 08:04 WIB

Pengajian Al-Hidayah Deklarasi Airlangga Hartarto Maju Ketum Golkar Lagi

Minggu, 7 April 2024 - 16:38 WIB

Hj. Eko Suwarni SH MH Turut mendampingi PJ Gubernur Jateng, melepas Mudik Gratis KA. Jaka Tingkir

Jumat, 5 April 2024 - 22:15 WIB

Literasi Digital Edisi ke-7, LD PBNU Imbau Warganet untuk Saring sebelum Sharing

Berita Terbaru

Nasional

Pro-Kontra Soal Habib, Ini Jawaban Sejuk Gus Wahyu NH. Aly

Sabtu, 13 Apr 2024 - 16:19 WIB